Оставьте свои контактные данные и я свяжусь с вами

Связаться со мной

(Меню)

EMDR-терапевт

Преподаватель МГУ

(психолог)

Светлана Шулакова

Записаться на консультацию

довольных клиентов

меняющих сессий

195

1845

(запросы)

С какими запросами

ко мне приходят

Любая проблема, циклично повторяющаяся в жизни как заезженная пластика

Разрыв любовной зависимости

01

сложное состояние:

тревога, стресс, кризис, апатия, прокрастинация, подавленность, гиперконтроль, неудовлетвореность

02

Затяжные и охватывающие чувства:

агрессия и гнев, вина и стыд, эмоциональная боль и ужас, обида, ревность

03

Трудности в отношениях:

с собой, партнёром, родителями, детьми, друзьями, коллегами и другими окружающими

04

Вопросы в реализации:

карьера, самоопределение, поиск дела, выгорание

05

Низкая самооценка:

неуверенность в себе, непонимание себя, отсутствие внутренних опор, непринятие своей идентичности, завышенные требования к себе, сравнение себя с окружающими

06

Страхи:

отвержения, сближения, оценки окружающими, совершения ошибок, проявления, публичного выступления, а также фобии

Возможно, у вас другой запрос?

Или вам вообще его пока сложно сформулировать. Это не страшно, я помогу вам с этим на первой встрече. А если на сессии я пойму, что не смогу быть полезна — я перенаправлю вас к профильному специалисту

(услуги)

Варианты нашего

взаимодействия

01

Индивидуальная или семейная сессия

В зависимости от вашего запроса я рекомендую метод и продолжительность встреч: EMDR или КПТ, один час или полтора. Но финальный выбор за вами.

Частота:

5 000 ₽ / за час

7 500 ₽ / за 1.5 часа

Разовая консультация или цикл до разрешения проблемы

Формат:

Онлайн или офлайн (Москва)

время:

1 / 1,5 часа

Записаться

Развернуть

02

Диагностика бессознательного

Тест Роршаха или ТАТ как инструмент
для поиска честных ответов в обход защитных механизмов сознания.

Частота:

10 000 ₽

Разовое обращение

Формат:

Онлайн или офлайн (Москва)

время:

4 часа

Записаться

03

Диагностика личности

Инструкция «кто вы и как с этим жить», которую забыли выдать при рождении. Ваши структура личности, черты характера, избранные защитные механизмы, уровень самооценки и авторства жизни.

Частота:

10 000 ₽

Разовое обращение

Формат:

Онлайн или офлайн (Москва)

время:

2 часа + файл

Записаться

Развернуть

Определим ваше реальное состояние сейчас, наличие психологических проблем и травматических ситуаций в прошлом, а также степень их влияния на вашу жизнь сегодня. Эта диагностика помогает найти неожиданные ответы и решения, углубить рефлексию и ускорить терапевтический эффект.

Сможете взглянуть на себя по-новому, принять свои особенности и прекратить попытки сломать то, что вообще-то является вашим преимуществом. Станете собой и выжмете из этого максимум.

Правила взаимодействия

01

Об оплате и опозданиях:

1. Оплата производится при записи.
2. Перенести или отменить встречу можно за 24 часа. Позже — оплата не возвращается.
3. Перенос встречи мной менее, чем за 24 часа — сессия с меня, бесплатно.
4. Ваши опоздания крадут ваше время встречи.
5. Мои опоздания компенсирую соответствующим временем к следующей встрече или скидкой соразмерно опозданию (ваш выбор).
Я ценю ваше время и люблю взаимность.

02

О том, с кем я не работаю:

1. С детьми и подростками.
2. С людьми с тяжелыми психиатрическими заболеваниями (шизофрения, паранойя, психоз, БАР).
3. С людьми с суицидальными наклонностями.
4. С людьми, чья цель — избавиться от химических зависимостей.
Просто потому что у меня нет соответствующих компетенций, чтобы вам ощутимо помочь.

(Метод )

Об EMDR

Почему это самый быстрый и эффективный метод из научно доказанных? Как это работает?

Статья о методе

(этапы)

Путь работы в EMDR

Закрепление результата

Продолжительность: 1 встреча
Результат: проблема решена, результат проверен на достаточность и закреплен.

Переработка событий

Продолжительность: 2−5 встреч
Результат: постепенно облегчается состояние, разрешается проблема в настоящем

Старт EMDR

Продолжительность: 1 встреча
Результат: составлен план работы в методе EMDR

Диагностика проблемы

Продолжительность: 1–2 встречи
Результат: сформулирована проблема и определён её корень

(вопросы)

Что часто интересует

Путь всегда такой или условный?

Условный, потому что мы все разные. Кому‑то нужно 5 встреч для достаточного результата, а кому‑то 10 (больше редко, но возможно).

То же самое с временем переработки каждого события: в среднем она занимает 1,5 часа, но бывает и 1 час, и 3 часа. Можем работать до разрешения травматического эпизода или по 1,5-2 часа — это ваш выбор.

Надолго поможет?

То, что переработано в EMDR, обратно не вернется. Наоборот, в течение года после нашей работы результаты будут проявляться все ярче и чаще.

Как скоро я почувствую результат?

После переработки первого события вы уже начнете замечать изменения. И с каждой переработкой вы будете все ближе к своей цели.

Если у вас есть другие вопросы, то можете просто написать мне

Задать свой вопрос

Обо мне

Образование, карьерный трек и другие факты из моей жизни, которые помогут вам узнать меня лучше. А мне они помогают во время работы глубже понимать вас.

7

/8

Психологическое консультирование и психодиагностика личности» МГУ им. М.В.Ломоносова

«Нейрофизиология травмы. Терапия травмы в модели EMDR и гештальт-подходе» Московский Гештальт Институт

«Pain/Terror Release Protocol»
The Image Transformation Institute

«Когнитивно-поведенческое консультирование»
МГУ им. М.В.Ломоносова

«Психология утраты и травмы» Центр Системной Семейной Терапии

«Тест Роршаха»
МГУ им. М.В.Ломоносова

«Тематический апперцептивный тест»
МГУ им. М.В.Ломоносова

(Отзывы)

Результат работы со мной

Мне, честно говоря, очень понравилась идея, что мы не будем ковырять события как на классическом сеансе, а пойдем в какой-то другой формат…

Читать весь отзыв

Светлана, спасибо вам

Я никогда не чувствовала себя так хорошо как сейчас
Вы творите чудеса…

Читать весь отзыв

Светлана, ну как тут без шизотерики? Кого мне теперь благодарить как не Высшие Силы за то, то мне достался такой чуткий психолог, как вы…

Читать весь отзыв

Света, ты восторг! Я очень рада, что ты мне написала тогда и оооооочень хочу с тобой поработать в дальнейшем…

Читать весь отзыв

Ты даже не представляешь насколько мне легче стало жить) я себя не мучаю теперь, а просто заряжаю социальную батарейку или ищу причину излишней тревожности...

Читать весь отзыв